Desi poti avea impresia ca sunt lichide si nu au multe calorii, bauturile dulci si cele cu alcool te ingrasa peste noapte, fara ca tu sa stii.
Le consumi zilnic, dar habar nu aveai cat te ingrasa. Acestea sunt bauturile pe care trebuie sa le eviti
loading...
O cercetare americana dezvaluie ca anumite bauturi incurajeaza consumul aditional de calorii provenite din mancare.
Oamenii de stiinta au studiat obiceiurile de consum pentru 20.000 de americani si au concluzionat ca alcoolul, cafeaua, ceaiul, bauturile carbogazoase si bauturile dietetice te fac sa mananci mai mult.
Bauturile cu alcool sunt cele mai periculoase pentru ca ne fac sa consumam cu pana la 384 de calorii mai mult ca in mod normal.
Din cauza bauturilor carbogazoase consumam 226 calorii in plus. Insa surpriza cea mai mare este cafeaua, care ne face sa adaugam 108 calorii in dieta. Bauturile dietetice sunt responsabile pentru doar 69 de calorii.
Chiar si ceaiul, una dintre cele mai sanatoase bauturi, este relationat cu 64 de calorii in plus.
loading...
