Simti durere, amorteala, mancarime, intepaturi sau slabiciune in degete? Daca raspunsul este "da", ai putea suferi de sindromul tunelului carpian.
Simti durere sau intepaturi in degete? Iata ce trebuie sa faci urgent!
Sindromul tunelului carpian creeaza presiune pe nervul care controleaza articulatia palmei. Iata cateva lucruri pe care le poti face pentru a calma durerea, discomfortul si simptomele.
Gheata - Aplica pe zona pentru a scapa de durere si inflamatii.
Caldura - Unele persoane raspund mai bine la caldura decat la gheata. Scufunda-ti mainile in apa calde timp de 15 minute inainte de a merge la somn in fiecare noapte.
Nuci - Sunt bogate in acizi grasi omega-3 care reduc simptomele de depresie si inflamatii. In plus, intaresc inima si lupta cu radicalii liberi care cauzeaza bolile de cord.
loading...
