Ne-am dori ca toate kilogramele in plus sa dispara de la sine, insa acest lucru nu este posibil. Din fericire, ai la indemana cateva alternative pentru a slabi, fara sa mergi la sala si fara sa tii dieta.
Trei metode prin care slabesti fara sa te infometezi!
Respira - Regula principala din gimnastica este sa respiri cu stomacul, nu cu pieptul. O talie subtire, abdomen tonifiat, muschi abdominali puternici, totul este posibil cu ajutorul unui intreg set de exercitii de respiratie.
Dusuri reci si dusuri calde - Aceasta metoda este simpla. Tot ce trebuie sa faci este sa alternezi. Fa-ti o baie rece timp de 40 de secunde, apoi una calda timp de 3-4 minute. Acest tip de dus va elimina probleme precum aritmia, obezitatea, hipertensiunea si celulita.
Masajul - Cele mai bune tipuri de masaj sunt cel cu ventuze, cel cu apa, cel cu miere si masajul anticelulitic. Ajuta la fractionarea depozitelor de grasime, imbunatatesc circulatia sanguina in zona abdomenului si imbuntatatesc motilitatea intestinala.
loading...
