Acest site foloseşte cookies! Continuarea navigării implică acceptarea lor. Mai multe despre cookies.

ATENTIE! Ce se intampla in organismul tau atunci cand mananci CARTOFI

 

Consumul mare de cartofi, fie prajiti, copti, fierti sau la cuptor, creste riscul de aparitie a tensiunii arteriale, in cauza fiind indicele glicemic foarte ridicat al legumei.

Un studiu realizat pe un esantion de 187.000 de barbati si femei a demonstrat ca un consum mare de cartofi, de aproximativ 4 ori pe saptamana, poate cauza probleme grave de sanatate.

Rezultatele obtinute dupa cei 20 de ani de studiu sunt foarte clare:

- Femeile care consuma multi cartofi sunt expuse hipertensiunii.

- Persoanele care consuma 4 portii variate de cartofi pe saptamana prezinta un rist de 11% mai mare de crestere a tensiunii.

- Chipsurile nu afecteaza tensiunea, dar contin cantitati mari de grasimi daunatoare pentru inima.

loading...
Share Google+ Pinterest