Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, consuma aceasta budinca la micul dejun. Te ajuta sa slabesti, iti ofera o senzatie de satietate si iti stopeaza pofta de dulce.
Budinca de chia care iti tine de foame si te ajuta sa slabesti. Cum se prepara
Ingrediente
40g seminte de chia
180ml lapte vegetal sau de vaca
1 lingura de sirop de artar
un sfert de lingurita de ghimbir ras
un sfert de lingurita de scortisoara
un praf de cuisoare macinate
un prad de sare de mare
Topping
1 lingura de stafide
1 lingura de nuci tocate
Mod de preparare
Adauga toate ingredientele pentru budinca intr-un pahar si amesteca bine. Lasa totul la frigider peste noapte.
Dimineata, adauga cele doua toppinguri si consuma imediat.
loading...
