Exista un remediu eficient pentru panica, in special daca simti ca nu te poti calma deloc. Oricum ar fi preparate, ele sunt un bun remediu impotriva unor afectiuni intestinale, ca diareea si constipatia, relateaza passionsante.be, citat de Agerpres.
Cele mai bune fructe ce lupta impotriva unor afectiuni intestinale! Consumandu-le scapi de constipatie
Gutuile sunt deosebit de bogate in fibre, cantitatea fiind mai mare decat in majoritatea celorlalte fructe. Tocmai acest continut ridicat in fibre participa la buna reglare a tranzitului intestinal. Taninurile si pectina exercita o actiune protectoare asupra mucoasei intestinelor, avand proprietati antidiareice.
Fructul galben si parfumat, dar cu coaja tare care ar putea pune probleme dintilor, contine si o mare cantitate de minerale, mai ales magneziu si oligo-elemente, constituind in acelasi timp si o buna sursa de vitamina C (15 mg/100 g). Aportul sau caloric este scazut — 57 kcal/100 g.
Gutuile alese pentru consum imediat sau pentru preparare termica trebuie sa fie tari si intregi, fara taieturi. Sunt ajunse la maturitate cand culoarea este galbena, mirosul este pregnant si au un puf care se inlatura usor cu o perie moale. Desi sunt fructe de toamna si iarna, gutuilor nu le prieste frigul, asa incat se pot pastra cateva saptamani in conditii bune numai in aerul ambiant, intr-o camera bine aerisita.
loading...
