Aceasta inghetata este extrem de sanatoasa. Nu contine lapte, nu iti provoaca alergii alimentare si este usor de digerat. In plus, iti scade nivelul colesterolului "rau" din sange.
Cum sa-ti faci inghetata sanatoasa de cocos. Cea mai simpla reteta
Ingrediente
1 banana inghetata
2 cani de lapte de cocos
1-2 lingurite extract de vanilie
4 curmale fara samburi
un praf de scortisoara
Mod de preparare
Ai nevoie doar de grasimea din laptele de cocos. Pune-o in blender si amesteca bine cu restul ingredientelor pana cand obtii o consistenta cremoasa.
Varsa totul intr-un recipient si pune la congelator. Amesteca bine din jumatate in jumatate de ora.
Dupa ce ai amesteca de patru ori, poti consuma.
loading...
