Cum stii ca trebuie sa schimbi salteaua de la pat

Alergii, dureri de spate sau probleme ale coloanei vertebrale sunt numai cateva dintre neplacerile pe care ti le provoaca o saltea nepotrivita. Iata care sunt semnele ca trebuie sa-ti iei una noua, potrivit casa-acasa.ro.

1. Daca salteaua pe care dormi are o vechime de 5-7 ani este un moment prielnic sa te gandesti daca trebuie sa o schimbi. Organismul sufera schimbari de-a lungul timpului. Postura, numarul de kilograme, masa musculara, diferite interventii chirurgicale ar putea fi cauze pentru o noua saltea, deoarece una veche este posibil sa nu mai sustina corpul in mod corespunzator.

2. Daca te trezesti cu dureri de spate sau nu dormi la fel de bine ca inainte este un semn ca ceva poate fi in neregula cu salteaua. Daca te intorci pe o parte si pe alta incercand sa gasesti o pozitie confortabila inseamna un somn neodihnitor si o noua zi epuizata.

3. Daca salteaua ta prezinta adancituri, este indicat sa o schimbi cat mai repede. Chiar daca nu iti dai seama, dormitul pe o saltea nepotrivita poate genera afectiuni ale coloanei.

4. Daca ai probleme cu alergiile si salteaua ta nu este tratata impotriva acarienilor este obligatoriu sa o schimbi.