Aceasta dieta este bazata exclusiv pe castraveti si face miracole pentru silueta ta. Iti purifica organismul, stimuleaza metabolismul si curata intestinele si tractul digestiv.
Dieta cu castraveti - Slabesti 7 kilograme in 7 zile
Iata ce trebuie sa mananci in fiecare zi:
MIC DEJUN: o farfurie de salata de castraveti, doua oua fierte tari.
GUSTARE: 5 prune sau 1 mar mare sau 1 piersica.
PRANZ: o felie de paine integrala si o portie mare de salata de castraceti.
GUSTARE: Shake de castraveti.
CINA: Un fruct la alegere (300 de grame)
Cum se prepara salata de castraveti
Ai nevoie de: 400g castraveti, 200ml lapte acru sau iaurt, sare si ceapa
Curata de coaja si taie castravetii in felii mici. Adauga sare si amesteca, apoi adauga si iaurtul. La final, adauga ceapa dupa gust.
Cum se prepara shake-ul de castraveti
Ai nevoie de: 1 castravete, 1 mar si o mana de spanac
Se pun ingredientele intr-un blender. Poti adauga si ghimbir proaspat. Se amesteca si se consuma proaspat.
loading...
