Kate Writer, o tanara in varsta de 25 de ani, manca ciocolata cu energizant la micul dejun, junk food intreaga zi si doua cine in fiecare seara.
Femeia asta a ajuns la 120 de kilograme mancand doua cine pe seara! Uite cum a reusit sa slabesca 55 kilograme in mod natural!
Aceste obiceiuri au inceput sa apara atunci cand femeia l-a cunoscut pe actualul ei logodnic. In curand, a ajuns sa cantareasca 120 de kilograme. Kate recunoaste ca acest lucru nu a deranjata-o la inceput, insa la un moment picioarele au inceput sa i se umfle si nu a mai putut conduce din cauza greutatii.
Asa ca tanara a inceput sa numere caloriile si a adoptat un regim greu. Acum, Kate are cu 55 de kilograme mai putin si preda programe Crossfit care incurajeaza slabirea naturala, fara metode chirurgicale.
"Tot ce am facut a fost sa imi reduc portiile de mancare si intr-o singura saptamana am slabit opt kilograme. Nu imi venea sa cred. Apoi, am descarcat o aplicate care numara caloriile si am inceput sa urmaresc cu aentie ce mananc. Intr-o singura luna ajunsesem sa cantaresc deja sub 100 de kilograme. Apoi a urmat un antrenament intens la sala", a povestit Kate.
Dupa ce a renuntat la grasimi in favoarea legumelor proaspete si a carnii slabe, sportul a ajutat-o sa isi schimbe si aspectul corpului.
loading...
