Daca vrei sa slabesti, consuma aceasta bautura in fiecare dimineata, pe stomacul gol. Pierzi pana la 3 kilograme pe saptamana, fara sa faci eforturi suplimentare.
Inlocuieste micul dejun cu amestecul asta de banane si portocale. Slabesti 3 kilograme pe saptamana
Ingrediente
1 portocala
1 banana
jumatate de cana de iaurt sarac in grasimi
1 lingurita de ghimbir
1 lingura de ulei de cocos
2 linguri de proteine din zer
2 linguri de seminte de in
Mod de preparare
Adauga toate ingredientele intr-un blender puternic si amesteca pana cand obtii o textura omogena.
Consuma mixtura la micul dejun, pe stomacul gol.
Te vei simti mai usoara pe loc.
loading...
