Prajitura sanatoasa cu cocos care te ajuta sa slabesti. Sigur nu stiai reteta asta

Ingrediente

100g de fulgi de cocos
35g de seminte de floarea soarelui
60g pudra proteica
1 lingurita esenta de vanilie
1 lingurita scortisoara
2 linguri ulei de cocos
30ml apa

Mod de preparare

Preincalzeste cuptorul la 150 de grade. 

Toaca semintele. Poti folosi oricand nuci in loc de seminte de floarea soarelui.

Combina toate ingredientele intr-un vas si amesteca bine. Daca mixtura e prea sfaramicioasa, adauga inca o lingura de ulei de cocos si apa. 

Imparte aluatul in bilute pe care le poti aplatiza intr-o tava, pe hartie de copt. Coace timp de 15 minute. 

Daca vrei sa le pui crema, foloseste frisca de cocos.