Daca vrei sa fii mai sanatoasa si slabesti mai usor, include in alimentatie mancaruri care iti ajuta corpul sa scape de toxine.
Reteta de salata pentru slabit. Elimina toxinele din corp si te ajuta sa arzi calorii
Un corp incarcat cu toxine si deseuri nu mai poate arde grasimile in mod eficient. De aceea, vei slabi mai greu sau chiar deloc.
Astazi iti propunem o reteta de salata detox pe care o poti consuma la pranz sau la cina.
Ai nevoie de: un dovleac mic, 260 g de conopida, 260 g de broccoli, 15 ml de ulei de cocos, 60 g de migdale, 30 ml de zeama de lamaie, 5 ml de ulei de masline, sare de mare.
Cum se prepara
Incalzeste cuptorul. Taie dovleacul in doua si cu ajutorul unei linguri indeparteaza semintele. Curata coaja acestuia si apoi taie-l in cubulete.Taie conopida in bucati.
Pune dovleacul si conopida pe o foaie de copt, intr-o tava, stropeste-le cu ulei de cocos si pune tava in cuptor pentru 15-20 de minute.
Intre timp taie broccoli si pune-l intr-un bol. Amesteca-l cu migdale, zeama de lamaie, uleiul de masline si putina sare de mare. Cand dovleacul si conopida sunt coapte, adauga-le in bol. Amesteca.
loading...
