Daca vrei sa pierzi 3 kilograme intr-o singura saptamana, fara pic de efort, inlocuieste micul dejun cu aceasta bautura sanatoasa.
Smoothie-ul care te scapa de 3 kilograme in 7 zile. Se consuma la micul dejun
Ingrediente
o bucatica de ghimbir de 3 centimetri
1 mar
1 pahar cu apa
2 tulpini de telina apio
o mana de spanac
2 lingurite de seminte de in macinate
Mod de preparare
Se adauga toate ingredientele in blender si se amesteca bine. Se consuma imediat, pe stomacul gol, timp de 7 zile.
loading...
