Sarah Page cantarea 118 kilograme si a fost parasita de iubitul sau chiar in noaptea de Revelion. In acel moment, femeia a decis ca trebuie sa isi schimbe viata, slabind aproape 50 de kilograme. Acum are doar 64 de kilograme.
A slabit 50 de kilograme dupa ce a fost parasita de iubit. Cum a reusit sa arate impecabil
"Imi amintesc ca ieseam cu prietenii si baietii ma numeau "porc gras". Imi amintesc chiar ca ramaneam blocata in haine in cabinele de proba", a povestit Sarah.
Transformarea sa a fost 80% datorita dietei si 20% datorita sportului.
Fiecare zi incepe cu un pahar mare de apa si o cana de ceai verde.
La micul dejun mananca un smoothie de fructe de padure, urmat de o omleta cateva ore mai tarziu.
La pranz, are o portie mica de carbohidrati cu piept de pui sau curcan.
Cina este, de obicei, peste la cuptor cu o portie de legume verzi la abur.
Sarah face sport de trei ori pe saptamana, concentrandu-se pe cardio si ridicari de greutati.
loading...
