Acestea sunt alimentele care te ajuta sa fii slaba anul intreg!

Daca iti doresti sa ai un corp perfect, trebuie sa fii atenta la ce mananci, in loc te gandesti la ce nu trebuie sa mananci. Aceste alimente pot fi consumate fara probleme intreg anul.


Fructe de padure - Sunt sarace in calorii si bogate in apa si fibre. Reduc balonarea si iti satisfac nevoie de dulce. In plus, contin antioxidanti care stimuleaza metabolismul.

Piersici - Sunt bogate in fibre care te ajuta sa lupti cu balonarea. In plus, stimuleaza metabolismul si te ajuta sa fii hidratata.

Porumb - Este bogat in fibre si are putine calorii, chiar daca are amidon.

Avocado - Contine acizi grasi monosaturati care iti ofera o senzatie de satitate si iti accelereaza metabolismul.

Ceai verde - Te hidrateaza, iti suprima apetitul si stimuleaza metabolismul.

Migdale - Sunt surse sanatoase de grasimi bune, proteine si vitamina E, care iti stimuleaza metabolismul. Consuma 5-6 migdale pe zi.

loading...
Share Google+ Pinterest