Atunci cand esti la dieta, este foarte important sa iti alegi cu grija alimentele pe care le consumi. De aceea, include in alimentatie mai multe alimente cu calorii negative.
Acestea sunt alimentele cu calorii negative care te ajuta sa slabesti!
Alimentele cu calorii negative sunt fructele si legumele care au nevoie de mai multa energie pentru fi metabolizate decat numarul de calorii pe care le contin. Sunt bogate in apa, vitamine, minerale si proteine.
Pe lista se afla:
- rosii
- salata
- broccoli
- cafea
- telina
- grapefruite
- iaurt
- peste
- pui
- curcan
- ardei iute
- supa de pui
- mar
- portocala
- rucola
- castravete
- sparanghel
Experimenteaza cu toate aceste alimente si vei vedea rezultatele in mai putin de o saptamana.
loading...
