Corpul nostru este un mecanism perfect in care multe lucruri se intampla in acelasi timp. Si cateodata are nevoie de ajutor. Iata care sunt semnele care ar trebui sa te puna pe ganduri.
Ai aceste simptome? Corpul tau are nevoie urgent de ajutor!
Iritabilitate, insomnie si crampe musculare - Ai nevoie de mai mult magneziu si potasiu in organism. Consuma mai multe rosii, portocale, banane si spanac.
Piele uscata - Ar putea fi un semn de lipsa a vitaminei E. Consuma mai multe legume, ulei, nuci si grasimi.
Pofta de dulce - Ai putea fi stresata, depresiva si epuizata iar corpul iti cere glucoza. Consuma miere sau ciocolata neagra.
Dorinta de manca gheata - Ai putea avea anemie. Consuma mai multa carne, mai multa oua si mai multe scoici.
Gingii care sangereaza - Este un semn de lipsa a vitaminei C. Mananca mai multe citrice, spanac, ardei grasii, rosii, varza si conopida.
Unghii fragile - Ai nevoie de vitamina D. Consuma lapte si ciuperci.
Inele in jurul ochilor - Ai un nivel ridicat de colesterol. Mergi urgent la medic.
loading...
