Ai baut lapte toata viata, insa sigur nu stiai cat de mult rau iti poate face!

De cand eram mici ni s-a spus ca laptele de vaca este o sursa buna de calciu. Se pare insa ca organismul uman nu poaye absorbi la fel de bine calciul din lapte asa cum o face cu cel din plante. Iata ce trebuie sa stii despre lapte.

1. Colesterol - Spre deosebirile de variantele vegane de lapte care nu contin deloc colesterol, laptele are 24mg de colesterol.

2. Intoleranta la lactoza - Zaharul din laptele de vaa se numeste lactoza si este foarte greu de digerat. Poate duce la ameteli, diaree, crampe si balonare.

3. Fracturi - Un studiu suedez a aratat ca femeile care consuma zilnic lapte sunt mai susceptibile la fracturi decat cele care nu beau deloc lapte.

4. Cancer de prostata - Studiile au aratat ca un consum regulat de lapte si alte produse lactate creste riscul de cancer la prostata

loading...
Share Google+ Pinterest