Daca vrei sa previi problemele de sanatate, apeleaza la alimentele pe care le ai deja in casa, inainte de a lua medicamente. Iata ce trebuie sa consumi mai des.
Alimente cu beneficii extraordinare pentru organism. Sigur le ai in casa
Galbenus de ou - Este plin de proteine, luteina si zeaxantina (antioxidanti), vitaminele A, B2, B12, fier, fosfor, seleniu si colina.
Usturoi - Contine mai multe componente bioactive care reduc nivelul trigliceridelor din sange, reduc colesterolul si tensiunea.
Miere - Intareste sistemul imunitar si este o sursa excelenta de energie. Trateaza infectiile bacteriene, vindeca infectiile urinare, gatul inflamat si stomacul suparat.
Mere - Reduc riscul de cancer colorectal.
loading...
