Daca vrei sa slabesti, trebuie sa stii ca ai la indemana un truc simplu care iti accelereaza metabolismul pe loc si te ajuta sa arzi mai multe calorii.
Asa slabesti de doua ori mai repede. Uite ce ai de facut
Se spune ca apa te poate ajuta sa slabesti si este adevarat.
Consumul de apa iti poate accelera metabolismul cu 24-30% pe o perioada de 1-1,5 ore, ajutandu-te sa arzi mai multe calorii.
Un studiu a demonstrat ca jumatate de litru de apa consumat cu o jumatate de ora inainte de mese te ajuta sa mananci mai putin si sa pierzi cu 44% mai multa greutate, comparativ cu persoanele care nu au acest obicei.
loading...
