Acest fruct are o valoare nutritionala uriasa iar expertii sustin ca ar putea fi cel mai sanatos fruct din lume. Ajuta in majoritatea conditiilor medicale.
Asta e cel mai sanatos aliment din lume! Uite cate boli vindeca!
Curmalele sunt alimente minune pe care trebuie sa le incluzi in dieta. Iata ce efecte au:
Sursa excelenta de fier - Pacientii cu anemie ar trebui sa manance mai multe curmale. 100g contin 0.90mg de fier, 11% din cantitatea zilnica recomandata de fier.
Opresc diareea - Contin potasiu care ajuta flora intestinala.
Vindeca si constipatia - Ajuta la digerarea mai rapida a alimentelor. Pune doua curmale in apa curata noaptea. Dimineata, bea sucul obtinut.
Regleaza greutatea corporala - Datorita cantitatii mari de nutrienti, curmalele produc o senzatie de satietate si ajuta in procesul de slabire.
Scad colesterolul - Reduc nivelul de colesterol "rau" din organism.
Intaresc inima - Pune la inmuiat curmale in apa. Dimineata, indeparteaza semintele, apoi pune pulpa la blender cu tot cu apa. Se ia de cateva ori pe zi.
Scad tensiunea - Sunt sarace in sodiu si bogate in potasiu.
Protejeaza de atacul vascular cerebral - Regleaza activitatea sistemului nervos central datorita nivelului ridicat de potasiu.
Cresc pofta de sex - Inmoaie o mana de curmale peste noapte in lapte de capra. Amesteca apoi pulpa de curmale cu lapte, mere si cardamom. Se bea atat de femei, cat si de barbati.
loading...
