Cafeaua are numeroase beneficii pentru starea ta de sanatate, fiind bogata in antioxidanti. Cercetarile arata ca o cana de cafea poate preveni aparitia problemelor cronice de sanatate si a cancerului de colon.
Bei cafea pe nemancate? Uite cum iti distruge stomacul
Insa s-a descoperit si ca antioxidantii din cafea pot cauza reactii daunatoare in corp, in special daca bei cafeaua inainte de mese.
Consumul unei cafele simple pe stomacul gol duce la eliberarea de acid in tractul digestiv, mai mult ca de obicei.
Expertii sustin ca nu trebuie sa bei niciodata cafea cand te trezesti. Iti va creste nivelul de cortizol foarte repede si corpul tau va avea nevoie de mult timp pentru a-l stabiliza.
Consumul de cafea pe stomacul gol creste nivelul de acid grastric, fapt care duce la balonari si voma.
Cea mai buna perioada pentru consumul cafelei este la o ora dupa masa, dupa ce ai mancat ceva inainte, cel putin o felie de paine.
loading...
