Daca vrei sa slabesti, probabil ca ai inceput deja sa alegi produse alimentare cu continut redus de grasimi. Insa nu face asta si cand vine vorba de lapte.
Bei lapte fara grasimi? Faci cea mai mare greseala. Uite de ce
Probabil crezi ca laptele fara grasimi este la fel de sanatos ca laptele normal, insa te inseli. De fapt, nici macar nu se apropie de componenta sa.
Atunci cand grasimile sunt extrase din lapte, vitaminele se pierd si sunt inlocuite de substante sintentice care nu sunt deloc bune pentru tine.
Multi producatori intaresc gustul laptelui fara grasime adaugand pudra de lapte, care ar putea oxida colesterolul din lapte.
Inca nu exista dovezi clinice, insa animalele care au conumat colesterol oxidat au avut o crestere mai mare a placii arteriale, lucru care a crescut riscut de atac de cord.
loading...
