Ce alimente trebuie sa mananci pe stomacul gol! Fac minuni pentru corp!

Terci de ovaz - Creeaza un strat protector in stomac ceea ce previne acidul clorhidric sa distruga peretii stomacali. In plus, scade colesterolul.

Hrisca - Stimuleaza sistemul digestiv si este o sursa buna de proteine, fier si vitamiine.

Mamaliga - Ajuta la eliminarea toxinelor si metalelor grele din sistem, normalizeaza flora intestinala si iti ofera o senzatie indelungata de satietate.

Germeni de grau - Doar doua linguri iti ofera 15% din cantitatea zilnica recomandata de vitamina E si 10% din cantitatea zilnica recomandata de acid folic. 

Oua - Daca le consumi la micul dejun, iti reduci numarul total de calorii consumat de-a lungul zilei.

Pepene rosu - Iti hidrateaza corpul si iti protejeaza ochii si inima.

Afine - Iti imbunatatesc memoria si regleaza tensiunea si metabolismul, in special daca le consumi la micul dejun. 

Nuci - Imbunatatesc sanatatea sistemului digestiv si regleaza pH-ul stomacal. 

Miere - Iti trezeste corpul dimineata si iti ofera sanatate si energie.