Ce decizii trebuie sa iei pe stomacul gol. Sigur nu stiai asa ceva pana acum

Insa exista lucruri pe care le faci mult mai bine pe stomacul gol.

1. Rezolva probleme. Abilitatea ta de concentrare si de atentie devine mult mai acuta atunci cand ti-e foame. Conform oamenilor de stiinta, aceasta este mosternirea stramosilor nostri atunci cand trebuiau sa se concentreze la gasirea alimentelor. Hormonul foamei, grelina, ajuta la indeplinirea sarcinilor, stimuland activitatea creierului. 

2. Fa alegeri. Daca nu poti decide ce sa alegi - o fusta rosie sau o salopeta de jeans - incearca sa iei decizia pe stomacul gol. Cercetarile arata ca foamea ii face pe oameni sa ia decizii mai bune.