Ce sa faci ca sa traiesti mai mult - reteta unui calugar shaolin!

1. Nu te gandi prea mult. Prea multe ganduri iti rapesc din energie si te pot face sa arati batrana.

2. Nu vorbi prea mult. Oamenii ori vorbesc, ori fac. Mai bine sa faci. 

3. Atunci cand lucrezi, lucreaza timp de 40 de minute, apoi fa o pauza de 10. Atunci cand privesti ceva mereu, poti sa-ti distrugi ochii, organele interne si pacea.

4. Atunci cand este fericit, controleaza-ti fericirea. Daca iti pierzi controlul, iti poti distruge energia pulmonara. 

5. Nu te ingrijora prea mult si nu te supara pentru ca iti distrugi ficatul si intestinele.

6. Cand mananci, nu manca prea mult. Asigura-te ca nu te-ai saturat, altfel iti va afecta splina. Atunci cand iti este putin foame, mananca putin.