Atunci cand vrei sa slabesti, este vital sa ai o alimentatie sanatoasa, sa te hidratezi si sa faci sport pentru a pierde kilogramele intr-un mod corect.
Ce sa mananci ca sa nu-ti mai fie foame! Astea sunt alimentele care iti reduc pofta de mancare!
De aceea, este important sa introduci in alimentatie cateva alimente care iti reduc pofta de mancare. Consuma-le de cate ori iti este foame, in cantitati mici, sau incorporeaza-le in cele trei mese principale ale zilei pentru a manca mai putin, pet total.
Iata care sunt cele 25 de alimente care iti taie foamea.
Migdalele
Cafeaua
Ghimbir
Avocado
Piper cayenne
Mere
Oua
Apa
Cartofi dulci
Prune
Supa de legume
Ciocolata neagra
Tofu
Wasabi
Ceai verde
Fiertura de ovaz
Suc de legume
Legume verzi
Somon
Scortisoara
Lapte slab
Sos iute
Seminte de in
Salata
Proteina din orz
loading...
