Atunci cand combini alimentele, nu doar ca obtii gusturi noi si delicioase, insa poti accelera pierderea kilogramelor in plus. Iata care sunt combinatiile care topesc grasimile.
Combinatii alimentare geniale care te ajuta sa slabesti!
Legume si ou fiert tare - Oul ajuta la absorbtia carotenidelor din legume. Acestea te ajuta sa slabesti si te apara de cancer.
Ton si ghimbir - Ghimbirul accelereaza golirea stomacului si blocheaza enzimele care produc inflamatiile. Tonul contine un tip de acid gras omega-3 care previne acumularea grasimii in zona abdominala.
Spanac si ulei de avocado - Cele doua alimente iti suprima apetitul si iti imbunatatesc starea generala de sanatate.
Porumb si leguminoase - Conform unui studiu, o dieta care include leguminoase cel putin o data pe saptamana este mult mai eficienta. Daca adaugi si porumb, obtii un efect amplificat.
Pepene galben si struguri - Pepenele este un diuretic natural, in timp ce strugurii contin un antioxidant care reduce acumularea grasimii.
Pui si piper cayenne - Puiul iti da o senzatie indelungata de satietate, in timp ce piperul accelereaza arderea grasimilor.
Cartofi si piper - Cartofii sun satiosi iar daca vrei sa slabesti consuma-i fierti sau copti, asezonati doar cu piper.
Cafea si scortisoara - Scortisoara contine antioxidanti puternici care reduc grasimea abdominala, in timp ce cafeaua scade apetitul.
loading...
