Cum poti sa-ti dai seama daca ai risc ridicat de atac cerebral si de dementa

Ai nevoie de un cronometru pentru acest test. 

Ridica-ti piciorul in aer, astfel incat soldul sa fie paralel cu solul, apoi porneste cronometrul. 

Daca poti ramane in aceasta pozitie timp de cel putin 20 de minute, inseamna ca ai un risc scazut de atac cerebral sau de dementa.

Daca ai dificultati in a-ti mentine echilibrul si cazi repede, poti avea probleme serioase la nivelul vaselor de sange din creier.