Cum sa te masezi ca sa scapi de burta fara sport si fara dieta!

Aerul din stomac este rezultatul muncii microorganismelor din microflora intestinala, bacterii care ajuta in procesul digestiv. Cu cat ii este mai greu stomacului sa digere mancarea, cu atat se produc mai multe gaze. Iata cum sa te masezi ca sa scapi de burta provocata de balonare.

Metoda 1: Maseaza acest punct pentru a reduce formarea gazelor si pentru a ameliora discomfortul stomacal.

Pune patru degete orizonal deasupra buricului. Punctul dorit este deasupra degetului de sus. Maseaza timp de 2-3 minute in sensul acelor de ceas, apoi 2-3 minute invers. Daca ai facut totul corect, vei simti un gust acru in gura si iti va creste productia de saliva.

Metoda 2: Masajul acesta te scapa de retentia de apa si de durerilor de stomac.

Punctul se afla la inaltimea celui de-al doilea deget de la mana, asezat in partea de sus a buricului. Apasa-l si maseaza-ti timp de 2-3 minute in sensul acelor de ceas, apoi invers.

Metoda 3: Acest tip de masaj creste activitatea intestinala si te scapa de balonari si durere.

Pune patru degete orizontal sub buric. Pozitia corecta se afla sub degetul mic. Maseaza 2-3 minute in sensul acelor de ceas, apoi invers.