Cum slabesti 14 kilograme in 14 zile. Dieta care face minuni

Lintea este considerata a fi hrana perfecta pentru creier pentru ca imbunatateste memoria si concentrarea. Contine mai putine calorii ca alte leguminoase si este bogata in proteine, potasiu, aminoacizi, iod, fosfor, fier, magneziu, vitaminele B1 si B2. 

Aceasta dieta iti curata sistemul digestiv si te ajuta sa slabesti pana la 14 kilograme in doar doua saptamani.

Pune un pahar de linte in doua pahare de apa fiarta. Acopera si lasa peste noapte. Poti consuma apoi cata linte vrei, dar fara condimente.

In timpul zilei, poti bea un litru de kefir.

Trebuie sa bei cel putin 1,5 litri de apa. 

Nu trebuie sa bei mai mult de doua cani de cafea fara zahar.

Ultima masa trebuie sa fie consumata cu cel putin patru ore inainte de somn.

Este recomandat sa iei suplimente cu vitamine.

Mananca fructe si legume proaspete, dar fara sare.