Aceasta dieta este ideala pentru pierderea caloriilor fara pic de efort.
Cum slabesti 4 kilograme in cateva zile cu dieta cu banane verzi
Bananele verzi sunt bogate in amidon iar bacteriile din stomac convertesc amidonul in acizi grasi care hranesc celulele si contribuie la o digestie usoara.
Mananca o banana verde in fiecare dimineata, pe stomacul gol. Daca inca ti-e foame, mananca doua banane.
In timpul acestei diete, bea multa apa, insa nu ai voie sa mananci alte fructe.
Nu mai mancat nimic pana la pranz, apoi poti manca normal, insa nu mai tarziu de ora 19:00.
Este indicat sa reduci portiile la jumatate si sa eviti alimentele prajite.
Nu ai voie sa consumi niciun desert in timpul dietei.
Mesteca bine mancarea pentru a ajuta digestia.
Incearca sa te odihnesti si la ora 22:00 sa fii deja in pat.
Bea un pahar cu apa calda pe stomacul gol in fiecare dimineata, apoi mananca banana.
In 7 zile vei slabi in jur de 3-4 kilograme.
loading...
