Aceasta dieta pe baza de ananas este foarte eficienta, insa nu trebuie tinuta timp de mai multe zile pentru ca nu contine toti nutrientii de care organismul tau are nevoie.
Cum slabesti 5 kilograme in 3 zile - Dieta simpla cu ananas
Cu aceasta dieta poti slabi 5 kilograme in doar 3 zile. Nu este indicat sa o tii mai mult.
Micul dejun
- o felie de paine integrala, doua felii de ananas
Gustare
- fierbe un ananas mic timp de 20 de minute, lasa-l la racit si consuma cat poti.
Pranz
200gm de piept de pui la gratar cu mustar si sare
Desert
3 felii de ananas
Gustare
1 cana de iaurt slab in grasimi sau cateva felii de ananas proaspat.
Cina
Piure de legume, carne de pui fiarta si salata.
loading...
