Atunci cand vrei sa scapi de kilogramele in plus, trebuie sa stii ca ceaiul verde este cel mai eficient aliat pe care il ai la indemana.
De ce trebuie sa consumi ceai verde daca vrei sa slabesti! Detaliile sunt uluitoare. Sigur nu le stiai
Nu contine deloc calorii si te ajuta sa arzi grasimile si sa ajungi la greutatea dorita.
Intr-un studiu, participantii care au consumat patru cani de ceai verde pe zi timp de doua luni ai slabit in medie cu 3 kilograme mai mult in comparatie cu participantii care au baut doar apa simpla. Cercetarea a fost publicata in "Journal of the American College of Nutrition".
O alta analiza din 2013 publicata in "European Journal of Nutrition" sustine ca persoanele care beau ceai verde in mod regulat sunt mai slabe si au talii mai subtiri. Oamenii de stiinta speculeaza ca acest lucru se datoreaza antioxidantilor si cafeinei continute.
Cand bei ceai verde, consuma intotdeauna ceai proaspat fara aditivi adugati. Prepara-ti singura ceaiul si evita variantele din magazine.
In plus, stai departe de suplimentele de slabire cu ceai verde. Iti distrug ficatul si intreg organismul.
loading...
