Dieta cu oua si grapefruit. Slabesti aproape 5 kilograme in 5 zile

Dacă vrei să încerci această dietă, trebuie să găseşti modalitatea potrivită de a o folosi în scopul de a îndeplini nevoile tale. Dacă vrei să urmezi cea mai strictă versiune a dietei cu ouă şi grapefruit, nu trebuie să mănânci nimic altceva în afară de grepfrut şi ouă într-un interval cuprins între 3 şi 7 zile.

Atunci când urmezi această dietă, ar trebui să consumi 5 fructe de grapefruit întregi pe tot parcursul zilei, conform feminis.ro. Este recomandat să mănânci jumătate de fruct o dată (la o masă sau gustare), pentru a te bucura de cele 5 fructe pe durata zilei.

Pe lângă grapefruit, ar trebui să mănânci între 5 şi 9 albuşuri de ou în fiecare zi. Dacă alegi doar să consumi albuşurile de la ouă, asta înseamnă că vei ingera mai puţin colesterol, dar nu uita că ouăle întregi (cu albuş şi gălbenuş) au alte beneficii pentru sănătate de care ai vrea să te bucuri.

Dieta trebuie tinuta doar timp de o saptamana, pentru a nu-ti infometa organismul.