Dieta de detoxifiere in 3 zile cu supa: mananca orice cantitate si scapa de burta si inflamatii!

Pentru ca totul sa functioneze in parametri normali, trebuie sa iti cureti organismul din cand in cand.


Exista mai multe metode de detoxifere, insa cea mai eficienta este dieta cu supa.

Supele sunt detoxifianti puternici. Ofera nutrienti de care este nevoie pentru functionarea organelor. 

Dieta cu supa dureaza trei zile. Incepe cu o faza pe zi la inceput si se incheie cu trei faze pe zi dupa o luna. Poti consuma pana la sase supe pe zi.

Supele trebuie sa fie doar din legume sau oase de vita care iti vor oferi fibre si nutrienti esentiali. Consuma multa apa. 

Reteta de supa cu morcovi si ghimbir

Ingrediente

3 linguri de ghimbir proaspat ras
2 cepe
2 morcovi
3 catei de usturoi
O cana de lapte de cocos
2 linguri de ulei de cocos
2 linguri de pudra proteica din plante

Mod de preparare

Gateste morcovii si ghimibrul in apa, la foc mic, alaturi de oase de vita daca ai.

Soteaza ceapa si adauga uleiul de cocos, apoi amesteca totul.

loading...
Share Google+ Pinterest