Nu este deloc dificil sa iti stimulezi metabolismul. Asa ca adauga aceste sase alimente dietei tale zilnice.
Foarte tare! Ce sa mananci zilnic ca sa arzi cat mai multe calorii!
1. Ardei iuti - Capsaicina pe care o contin iti stimuleaza metabolismul si iti reduce poftele.
2. Cereale integrale – Iti ofera portia de fibre si carbohidrati complecsi de care ai nevoie pentru a-ti accelera metabolismul.
3. Cafea - Cafeina stimuleaza in mod natural sistemul nervos central cu pana la 8%.
4. Otetul - Are multe proprietati benefice, inclusiv abilitatea de a arde grasimi.
loading...
