Sucul de struguri este delicios, insa este plin de zahar si are destul de multe calorii. Cu toate acestea, ar putea fi un aliat in lupta cu kilogramele in plus.
Foarte tare! De ce sa bei suc de struguri inainte de somn! Nu ti-a mai spus nimeni asa ceva!
Se pare ca un pahar mic de suc de struguri 100% natural consumat inainte de somn te poate ajuta sa dormi mai bine si arzi grasimea in timp ce dormi.
Cercetari publicate in "Cell Reports" sugereaza ca secretia de insulina din timpul noptii, cauzata de consumul de carbohidrati simpli, precum sucul, regleaza ciclul circadian al corpului.
Un studiu din 2015 publicat in "International Journal of Obesity" a descoperit ca resveratrolul, un antioxidant din struguri, converteste grasimea alba care stocheaza calorii in grasime maro care arde calorii.
loading...
