Trebuie sa stii ca in cojile acestor trei fructe se gasesc foarte multe substante nutritive care se pierd atunci cand le arunci.
Foarte tare! De ce sa nu mai arunci niciodata cojile de kiwi, portocala si pepene!
Coaja de kiwi - Contine de trei ori mai multi antioxidanti decat fructul si are proprieteti anti-cancer si anti-alergenice. Adauga si coaja in blender atunci cand faci smoothie.
Coaja de pepene – Este bogata in citrulina, un aminoacid care stimuleaza circulatia si dilata vasele de sange. Pune coaja in blender atnci cand faci smoothie.
Coaja de portocala - Contine multa vitamina C care stimuleaza imunitatea.
loading...
