Cel mai greu este sa renunti la zahar, insa atunci cand o faci, organismul tau incepe sa-ti multumeasca pentru alegere. Nu este recomandat insa sa renunti brusc, ci treptat.
Genial! Uite ce se intampla in organism daca renunti la zahar
Iata ce ti se intampla dupa ce elimini complet zaharul din alimentatie.
1. Nivelul tau de energie se va imbunatati - Zaharul blocheaza abilitatea corpului de a stoca energie la cel mai inalt nivel. In plus, nivelul de zahar din sange nu va mai fluctua intreaga zi.
2. Greutatea se va stabiliza - Zaharul te va face sa iti doresti mai mult zahar. Iar cel mai mult zahar se afla in alimente bogate in grasimi si carbohidrati.
3. Intestinele si colonul tau vor functiona mai eficient - Dupa ce renunti la zahar, sistemul tau digestiv va incepe sa functioneze la capacitate maxima. Ia-ti tot zaharul din fructe, care sunt bogate in fibre.
4. Nu-ti vei mai dori sa vrei zahar - Dupa ce scapi de el, iti vei pierde abilitatea de pofti zahar.
5. Pielea ta va arata mai sanatoasa - Zaharul afecteaza aspectul pielii, asa ca renuntarea la el iti va imbunatati aspectul general.
loading...
