Aceasta femeie ajunsese la greutatea de 150 de kilograme si nu se putea opri din mancat. Medicii au amenintat-o chiar ca va trai doar un singur an in caz ca nu se opreste.
Incredibil! Femeia asta a slabit 89 de kilograme in 18 luni dupa ce a scos un singur lucru din dieta!
Femeia a inceput sa se ingrijoreze in momentul in care nu mai putea sa mearga. Asa ca a decis sa nu mai manance junk food, sa elimine complet carbohidratii si zaharurile si sa faca sport.
Astfel, a reusit sa slabeasca 89 de kilograme. Iata cum arata meniul unei zile:
Mic dejun
doua oua
ciuperci
rosii
un smoothie verde din legume de sezon si putina apa
Pranz
Cartofi copti sau fierti cu chilli
O felie de paine de secara
Salate din legume verzi
Peste sau pui la cuptor
Gustari
Iaurt sarac in grasimi sau fructe
Cina
Paste integrale cu branza slaba si sos de rosii
Salate verzi
Sursa: healtyfoodhouse.com
loading...
