Atunci cand ai incaltaminte cu sireturi, probabil ca te apleci pentru a le lega. Aceasta pozitie este foarte daunatoare pentru intregul tau organism.
Iti legi sireturile de la pantofi in aceasta pozitie? Risti sa iti distrugi sanatatea! Ce trebuie sa faci de fapt!
Tot ce facem in pozitia de aplecat afecteaza discurile intervertebrale. Atunci cand exista presiune constanta asupra lor, substantele nutritive parasesc zona coloanei iar aceasta se aplatizeaza.
Acest proces duce la dureri grave in zona spatelui. O noua doza de substante ajunge in zona in somn, insa trebuie sa fii foarte atenta la ceea ce simti. Nu iti mai supune niciodata coloana la o asemenea presiune.
Ce ai de facut
Este recomandat sa iti legi sierturile cand stai pe un scaun, cu un picior ridicat. Nu te apleca spre podea si nu incerca sa faci asta stand in picioare.
loading...
