Ai putea crede ca fructele fac parte dintr-un stil de viata sanatos, insa trebuie sa stii ca este foarte important modul in care le consumi.
Mananci fructe dupa masa? De ce sa nu mai faci niciodata asa ceva
Este important sa mananci fructele corect.
Daca mananci fructele pe stomacul gol, iti vei stimula functia de detoxifiere a ficatului si vei obtine energia de care ai nevoie.
Dar ce se intampla atunci cand mananci micul dejun si apoi fructe?
Fructele au tendinta sa ajunga direct in intestine, insa micul dejun pe care tocmai l-ai consumat previne acest lucru. Asa ca fructele vor fermenta si se vor transforma in acid.
In momentul in care fructele ating restul alimentelor din stomac, totul se transforma intr-o masa mare de mancare fermentata.
Cheia este sa mananci fructele pe stomacul gol.
Altfel, vei incepe sa te simti balonata, nervoasa si lipsita de energie.
loading...
