Sfaturi si trucuri pentru zilele caniculare
Invata sa te bucuri de zilele calde fara discomfort. Iata o serie de sfaturi care te protejeaza de temperaturile toride in sezonul cald.
- baga mainile sub jet de apa la fiecare cateva ore, timp de cinci secunde. Aceasta metoda te ajuta sa-ti racoresti organism.
- mananca alimente iuti. Acestea vor declansa transpiratia si vor duce la racorirea organismului.
- fa un dus rece inainte de culcare.
- imbraca numai haine din bumbac, de culori deschisa. Evita hainele sintetice.
- evita alcoolul si bauturile bogate in cofeina.
loading...
