Fructele si legumele sunt bogate in fitochimicale ce au efecte pozitive in procesul de vindecare a cancerului. Iata ce trebuie sa consumi zilnic.
Te protejeaza de cancer fara ca tu sa stii! Include-le urgent in dieta!
Flavonoide - Au abilitatea de a previn dezvoltarea cancerului de prostata. Se gasesc in struguri negri, zmeura, afine, mure si alte fructe de padure.
Licopen - Scade mai multe tipuri de cancer. Se gaseste in rosii.
Lignani - Ajuta la vindecarea cancerului la san. Se gasesc in semine de in si floarea soarelui.
Resveratrol - Lupta impotriva cancerului de san, de colon si de ficat. Se gaseste in soia si fructe de padure. Mananca zmeura, capsuni, merisoare, prune, fasole neagra, coacaze, varza rosie.
Legume verzi - Alege kale, broccoli, varza de Bruxelles si conopida. Te protejeaza de cancerul de colon, cervical, de gat si de plamani.
Citrice - Previn cancerul gurii, laringelui si esofagului.
loading...
