Vrei sa slabesti? Evita neaparat aceste combinatii alimentare! Te distrug!

Atunci cand vrei sa slabesti, este important sa combini o alimentatie sanatoasa cu miscarea. In plus, trebuie sa elimini stresul din viata ta. 

Stii deja care sunt cele mai bune combinatii alimentare pentru slabire, asa ca ne-am gandit sa-ti spunem care sunt produsele pe care nu ar trebui sa le mai combini niciodata pentru ca opresc procesul de pierdere in greutate.

1. Proteine (carne, peste, oua) si carbohidrati (paine, cereale, cartofi, produse de patiserie).

2. Alimente acide (citrice, mere, rosii) si alimente bogate in carbohidrati.

3. Carbohidrati si zahar, precum prajituri cu dulceata. 

4. Proteine nu ar trebui sa fie mancate cu amidon sau cu alte proteine. Evita combinatiile de carne si oua, branza si oua, carne si nuci.

5. Consuma intotdeauna fructe (in special pepeni) separat de orice alt aliment.

6. Consuma laptele separat de o masa principala sau exclude-l definitiv din dieta.

loading...
Share Google+ Pinterest