Iti doresti sa ai orgasme mai puternice si un libido marit? Incepe cu alimentatia. Nu, nu trebuie sa mananci stridii de cateva ori pe zi. Poti incerca aceste trucuri alimentare care iti vor imbunatati sanatatea sexuala si iti vor reseta libidoul.
Ce sa mananci ca sa faci sex mai bun si mai mult - Aceasta este dieta care face minuni
loading...
La micul dejun - Terci de ovaz cu seminte de canepa si nuci
Ovazul contine avenacosida, un nutrient care iti stimuleaza libidoul. Canepa ajuta la cresterea nivelului de testosteron in organism si combate uscaciunea vaginala.
Bautura de dimineata - Cafea cu nucsoara
Se pare ca nucsoara este un afrodisiac care stimuleaza celulele nervoase si circulatia sanguina. In acest fel, iti creste pofta de sex.
Ce mananci la pranz - Somon si sparanghel
Somonul este una din cele mai bune sursa de acizi grasi omega-3, esentiali pentru o circulatie buna, pentru mentinerea erectiilor si imbunatatirea stimularii clitorisului.
Ce mananci la gustare - Pepene rosu
Acest fruct contine L-citrulina, un aminoacid care ajuta la dilatarea vaselor de sange, crescand circulatia in zona organelor genitale.
Cina perfeca - Homar
Contine foarte mult zinc, relationat cu un libido crescut la barbati, fosfor, care creste pofta de sex.
Ce bautura mai poti consuma - Suc proaspat de portocale si grapefruit
Un grapefruit pe zi este excelent pentru organele tale genitale. Contine acid folic, antioxidanti si vitamina C.
Ce mananci la desert - Banane cu ciocolata
Bananele sunt bogate in potasiu, un nutrient esential pentru sanatatea muschilor, ceea ce inseamna si contractii musculare mai puternice in timpul orgasmului. Ciocolata contina un component care ajuta la eliberarea endorfinelor.
loading...
