Unele persoane o numesc relaxare musculara profunda, insa beneficiile sunt aceleasi: adormi rapid. ...

Atunci cand esti stresata si ai nevoie de relaxare, iti recomandam sa incluzi in alimentatie aceste ingrediente simple. ...

Exista un truc care iti va schimba viata, in special daca esti stresata si obosita. Cu siguranta ai nevoie de un mod de ...

Insomnia este o conditie comuna care afecteaza atat femeile, cat si barbatii. Din cauza stresului, nutritiei proaste s ...

Daca te trezesti des in timpul noptii, nu da vina pe acea ultima cana de cafea pe care ai baut-o la pranz.    ...

Aceasta reteta contine alimente cu vitamine, minerale si antioxidanti de care creierul tau are nevoie. ...

Din nefericire, anxietatea este una dintre cele mai comune probleme de sanatate. Milioane de persoane din intreaga lume ...

Atunci cand te gandesti la o alimentatie sanatoasa, unul dintre primele lucruri care iti vine in minte este lamaia. Bene ...

In fiecare zi trecem prin situatii stresante care ne afecteaza starea fizica si starea psihica. In acest fel, apare stre ...

...

Suntem din ce in ce mai stresati in fiecare zi, asa ca iti recomandam cateva tehnici de relaxare care vin tocmai din Ind ...