Clatite proteice cu ovaz. Le mananci la micul dejun si slabesti rapid

Sep 10, 2019 Healthy&Happy

Daca vrei sa scapi de cateva kilograme, consuma aceste clatite la micul dejun. Sunt sanatoase si contin proteine.

Ingrediente

jumatate de cana de fulgi de ovav
1 lingurita de extract de vanilie
4 albusuri de ou
jumatate de cana de branza cottage slaba

Mod de preparare

Adauga toate ingredientele intr-un blender.

Gateste apoi clatitele in ulei slab pana cand devin maronii.

loading...